Физкультура оказалась полезна для пластичности мозга

Оказалось, что самый благотворный эффект наблюдался после 20-минутной тренировки, где чередовалась высокая и низкая нагрузка. Также полезны оказались аэробные упражнения в течение 25 минут.

More from my site